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どらもんぶろぐ

ブログ初心者どらもんが様々な情報をお届けします。

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カテゴリー: 健康

2017-08-02 健康

お酒に強くなるって嘘?詳しく説明します。

スポンサードリンク   飲んでいればお酒に強くなるって本当?   お酒は飲めば飲むほど強くなるとか、飲んで鍛えるとか、吐いて強くなるとか聞いたことありますよね? お酒の飲めない人や嫌いな人にはとても耐

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2017-08-01 健康

首を回すと音が鳴る!これって大丈夫なの?

  首よりポキポキ、ゴリゴリ、バキッ、ミシミシ、ギシギシ・・・ など首を動かすと音が鳴ったりしませんか?   首だけでなく、腰や指などの関節が良くなりますよね。 意識しなくても動かすと音が鳴ったり、あ

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2017-07-31 健康

冷え性を改善!対策の運動、食事を解説します

      冬は外の寒さに弱い! 夏はエアコンなどで寒さに弱い!   そんな冷え性でお悩みの方はずいぶんと多いのではないでしょうか。 冷え性はなぜ起こるのか またその改善方法を説明

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2017-07-27 健康

肩こりを早く治すには。簡単にできるポイントを紹介。

    肩こりで悩んでいませんか?   管理人もかなりひどい肩こり持ちで苦労してます・・・ 肩こりは腰痛に次いで、多くの方々の悩みの種となっています。 肩こりがあると体が常に重たく感じたり、

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2017-07-26 健康

足のむくみ解消!毎日少しずつ。

    多くの方が足のむくみで悩んでいると思います。   軽いものなら、次の日には解消されていますが、ひどい場合では朝からむくみが出ていることもあります。 特に女性では足はもちろん、顔もむく

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2017-07-24 健康

膝を曲げると痛い!痛みごとポイントを解説します。

  膝はカラダの体重を支えたり、歩いたり、走ったりとカラダを移動させるとっても重要な関節です。   膝は腰の次に痛みを訴える方が多いとも言われています。 膝の痛みやケガはスポーツや日常生活にとても大き

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2017-07-23 健康

腰痛緩和!簡単にできる方法を解説

    腰が痛い! 自分も腰痛もちで苦労している1人です。 椅子に座っていると腰がじんじんきたり、腰を使う運動をしていると痛みが出たり・・ これは本当に耐えがたく、何かやる気も起きなくなってきますよね

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2017-07-20 健康

お腹引き締め!続けられる方法を解説します。

    お腹を引き締めてくびれボディを手に入れよう。 夏の時期はなおさらですが、ポッコリお腹って気になりますよね。   冬の時期に油断して、運動をさぼったり、食べ過ぎたりして、暖かくなってか

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2017-07-19 健康

日焼けが痛い!すぐできる対処は?

    日焼けは軽度のやけど、シミや皮膚トラブルの原因になります。     夏の時期になると海や外を出るだけでも日焼けをしますよね。   夏の時期だけでなく、梅雨の時期は

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2017-07-18 健康

疲労回復ストレッチ!寝る前に5分だけ。

    仕事が終わって帰宅後に疲れ果て、何もする気にならず、着替えず、風呂も入らず、ベッドに即ゴロリ。 そして、朝起きたときに疲れが取れずにカラダが痛い、重い、だるい、つらい。 こんなことありませんか

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プロフィール

管理者のどらもんです。

どらもんが気になることを色々紹介していきます。

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