月: 2017年7月

スポンサードリンク       冬は外の寒さに弱い！ 夏はエアコンなどで寒さに弱い！   そんな冷え性でお悩みの方はずいぶんと多いのではないでしょうか。 冷え性はなぜ起こるのか ま

    肩こりで悩んでいませんか？   管理人もかなりひどい肩こり持ちで苦労してます・・・ 肩こりは腰痛に次いで、多くの方々の悩みの種となっています。 肩こりがあると体が常に重たく感じたり、

    多くの方が足のむくみで悩んでいると思います。   軽いものなら、次の日には解消されていますが、ひどい場合では朝からむくみが出ていることもあります。 特に女性では足はもちろん、顔もむく

  膝はカラダの体重を支えたり、歩いたり、走ったりとカラダを移動させるとっても重要な関節です。   膝は腰の次に痛みを訴える方が多いとも言われています。 膝の痛みやケガはスポーツや日常生活にとても大き

    腰が痛い！ 自分も腰痛もちで苦労している１人です。 椅子に座っていると腰がじんじんきたり、腰を使う運動をしていると痛みが出たり・・ これは本当に耐えがたく、何かやる気も起きなくなってきますよね

    お腹を引き締めてくびれボディを手に入れよう。 夏の時期はなおさらですが、ポッコリお腹って気になりますよね。   冬の時期に油断して、運動をさぼったり、食べ過ぎたりして、暖かくなってか

    日焼けは軽度のやけど、シミや皮膚トラブルの原因になります。     夏の時期になると海や外を出るだけでも日焼けをしますよね。   夏の時期だけでなく、梅雨の時期は

    仕事が終わって帰宅後に疲れ果て、何もする気にならず、着替えず、風呂も入らず、ベッドに即ゴロリ。 そして、朝起きたときに疲れが取れずにカラダが痛い、重い、だるい、つらい。 こんなことありませんか

    擦り傷など傷口できた時はどうしていますか？ まず、すぐ思いつくのは傷口を消毒し、そこにガーゼを貼る方法かと思います。 しかしその方法が傷口の治りを逆に遅くしているとしたら？   現在